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第一百六十六章 甩手掌柜(1/2)

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十公里的负重长跑花费了李凡半个多小时,此时他和何长心跑到了一处人烟罕至的林地前。

这条道路原本是规划给同学们跑操用的,总长度十公里,但很少有人能坚持到这里。

一般情况下,每天的跑操就是意思一下,甚至有些同学连跑操都省了,走走过场。

两人速度放慢,变成了慢走。

“感觉怎么样?”何长心面不改色的问道。

哪怕经过十公里的长跑,他依旧面色如常,跟个没事人似的。

李凡点头,“有很大的收获,掌控好节奏之后,就算负重长跑,也能变得很轻松。”

他将自己的收获如实告诉自己的师父,“还有,我能明显感觉到身体素质正在不断变强,根基变得更加扎实。”

何长心笑意吟吟的,“很好,这些都是你现在急需的。你的实力提升太快,根基不稳,空有等级而没有相匹配的实力,外强中干。简而言之,就是银样镴枪头。”

李凡嘴角扯了扯。自己师父的点评其实没问题,可最后那句话是什么意思?

银样镴枪头,用在这里好像不恰当吧。

他张了张嘴,想要纠正一下。

何长心先一步开口,“不要在意这些细节,意思到了就行。”

李凡无语。

“别磨叽了,赶紧进行下一个训练项目。”何长心催促。

李凡点头,打算将重量高兴背心脱下来。

因为他要开始举重了。

“你干嘛?”何长心盯着他,一脸的不怀好意。

李凡理所当然,“当然是把背心脱掉啊,你不会想让我穿着背心举重吧?”

“废话!”何长心板着脸,“不到逼不得已的时候,这件背心你都不能脱下来,明白了没有。”

李凡愣在原地,这样一来自己不是又成了一个普通人?

那自己还怎么装逼?

“好的,师父。”他没有说什么,而是点头答应下来。

他知道何长心是为他好,这是为了加强自己的身体素质。

有点遗憾的是,以后装逼的机会少了一些。

接下来,他准备进行举重,举的东西很常见,旁边有许多石头,大大小小的,任意挑选。

“先举这块。”何长心手指一块石头,说道。

李凡照做。

身穿背心,他现在如同一个普通人,搬起五十斤左右的石头没什么难度,但要举起来却有不小的难度。

他尝试了好多次,最后才堪堪举了起来。

何长心在一旁谆谆教导,把自己的经验全部交给了李凡,无比的尽责。

很快,时间到了早上七点,两人打道回府。

李凡在学校门口和何长心分开,他先是去食堂吃了早饭,然后晃晃悠悠的往教室走去。

很快,他就来到了自己的教室,高三三班。

“凡哥!”李凡刚刚出现在教室门口,张亮就看到了他的身影,急忙喊了一声。

赵良平和赵刚也看了过来,两人的眼中闪着亮光。

他们昨天得到的包子已经全部卖掉了,而且卖出了一个一百块的高价。

他们早上早早的就跑去了校门口,想要再次拿到货,但三人呆在寒风中一两个小时都没看到李凡的踪影。

现在看到李凡出现,自然是非常激动。

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